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现在是全民网络的智能时代，很多孩子的日常生活已经离不开电子产品，所以家长们开始担心自己的孩子会患上近视，今天小编来教大家几招近视养护方法，让你早点摆脱近视的烦恼。
一、保持正确的用眼习惯
平时要注意孩子的学习状态，不能学习过度导致用眼疲劳，家长多督促孩子，保持正确的学习姿势。另外，电视、手机和电脑等电子设备带来的辐射对视力也有很大影响，父母应该限制孩子在家看电视和玩手机的时间，防止孩子沉迷于娱乐。平时周末可以带孩子去公园和郊区游玩，看看外面绿色美丽的世界，对恢复视力有很大帮助。
二、勤做眼保健操
眼保健操现在基本上在每个学校都有普及，但即使他的普及度如此高，还是有很多父母和孩子不认真对待，每次做眼保健操都是敷衍了事。但其实做保健操可以起到养护眼睛视力的作用，对视力养护和修复的作用非常好，大大缓解了用眼的疲劳。所以家长要和老师一起督促孩子认真做眼保健操，孩子看完电视或者写完课后作业也可以做眼保健操来缓解。
三、补充营养
未成年人的各个身体器官正处于生长发育期，平时应该多补充有利于眼睛发育的营养物质。如果近视程度比较轻的话，可通过补充营养帮助矫正。多吃蔬菜、胡萝卜素和叶黄素，这些营养物质有助于视力的发育。平时还可以吃海鱼，因为海鱼中的DHA是有助于视力养护的，要谨记少吃糖和高热量的食物。
另外小编还想和大家科普一下儿童近视的两种情况，让大家更加了解近视这个“恶魔”。
1.假性近视
假性近视是指由于用眼习惯不良，使得眼睛长期处于紧张的状态，导致出现近视的情况。这种假性近视多发生在未成年儿童身上，可通过以上三种视力养护方法进行视力矫正恢复。
2.真性近视
真正的近视是指孩子在医院经过专业的机械检查后，确定自己的眼睛有视力变化。在这种情况下，依靠前三种视力养护方法不足以挽回孩子的视力，只能通过矫正眼镜来恢复。
总的来说，如果家长发现孩子有近视的情况，首先要做的就是带他去医院做专业检查，而不是马上给他戴眼镜，从而错过矫正的机会。
